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     為進(jìn)一步提升職工心理健康水平，增強(qiáng)職工個(gè)體心理調(diào)適的意識(shí)和能力。11月14日，集團(tuán)組織“如何與自己的情緒友好相處”主題心理健康培訓(xùn)，邀請(qǐng)淄博市精神衛(wèi)生中心主任車(chē)群進(jìn)行授課，來(lái)自各中心、各公司共140余人參加。

     講座現(xiàn)場(chǎng)采用理論知識(shí)講解與互動(dòng)問(wèn)答等相結(jié)合方式，使廣大職工了解了壓力的起因和舒緩壓力的方法與技巧，同時(shí)穿插風(fēng)趣幽默、通俗易懂的小故事，引導(dǎo)每位職工理性對(duì)待工作和生活中的壓力，培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力及良好的情緒調(diào)控能力。

     講座中大家認(rèn)真聽(tīng)講，積極互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松又和諧。通過(guò)學(xué)習(xí)，使大家對(duì)自己的情緒有了新的認(rèn)識(shí)，了解了心理健康專(zhuān)業(yè)知識(shí)，掌握了釋放緩解壓力的方法，樹(shù)立了心理健康理念。